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フットケア

私の一番気になるのは、足の裏の角質です。
ストッキングを履いていて、ガサガサしている足の角質を見てしまうと、どんな素敵な人でもがっかりしちゃいます。

でも、角質は、皮膚細胞が幾重にも重なったものですが、この層が大切な役割をしているそうです。

歩くことによって足の裏には圧力がかかります。毎日のように足の裏に圧力がかかると防御反応として肌表面にいくつも重なって皮膚が厚くなり、肌の内部を守ろうとするのだそうです。
そして最後は垢（アカ）となって取れていきます。

でも、角質が厚くなりすぎてしまうと、タコになって、そしてさらに圧力がかかると角質層の下に芯ができてしまい、魚の目になったりするそうです。


フットケアは、足のケアなので、私の気になる足の裏だけじゃなくて、足の痛みや、むくみ、不快感なども改善されます。

歩行のバランスが崩れると、腰痛や肩こり・膝痛の原因になると言われています。

足の裏にはたくさんのツボがあるので、ツボを刺激することで様々な効果があります。
足を健康状態にすることで、体のバランスを整え、腰痛や肩こりや膝痛の改善にもなるので、フットケアはオススメです。

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